خواص زعفران, ۴۴ خاصیت زعفران که نمی دانید!!!

خواص دارویی زعفران و فواید آن برای سلامتی:

اکثر فواید زعفران به آنتی اکسیدان های موجود در آن نسبت داده می شوند.مدت زمان مطالعه

از آنتی اکسیدان های فعال اصلی موجود در زعفران می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کروسین (Crocin)
  • پیکروکروسین (Picrocrocin)
  • سافرانال (Safranal)
  • کائمفرول (Kaempferol)
  • کروستین (Crocetin)

این آنتی اکسیدان ها به مقابله با استرس اکسیداتیو (Oxidative stress) و رادیکال های آزاد بدن کمک می کنند.

از آنجایی که استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد در ایجاد بسیاری بیماری ها -از جمله سرطان و بیماری های قلبی- نقش مهمی دارند، این آنتی اکسیدان ها می توانند به محافظت از سلامت افراد کمک کنند.

در ادامه به برخی از مهم ترین خواص دارویی زعفران و فواید آن برای سلامتی اشاره می کنیم:

  1. افزایش سلامت مغز و پیشگیری از اختلالات سیستم عصبی

یکی از مهم ترین خواص و فواید زعفران کمک به افزایش سلامت مغز است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زعفران می تواند نقش مهمی در محافظت از بدن در مقابل اختلالات مؤثر بر سیستم عصبی ایفا کند. ترکیبات تشکیل دهنده زعفران (مانند کروسین) التهاب و آسیب اکسیداتیو مغز را کاهش می دهند که همین نکته می تواند به سلامت مغز کمک کند.

این ادویه روی سیستم های کولینرژیک (Cholinergic) و دوپامینرژیک (Dopaminergic) تأثیر می گذارد که همین مسئله شاید برای بیماران مبتلا به آلزایمر و پارکینسون مفید باشد.

علاوه براین شواهد روزافزون نشان دهنده ی تأثیر مثبت کروسین روی عملکرد شناختی مغز هستند. آزمایش های انجام شده بر روی حیوانات نشان داده که این ماده می تواند از شدت اختلالات حافظه مربوط به بیماری آلزایمر، جراحات مغزی و اسکیزوفرنی بکاهد.

  1. تقویت روحیه و بالا بردن وضعیت خلقی:

یکی از خواص و فواید زعفران این است که می تواند به بهبود روحیه کمک کند و در درمان افسردگی مؤثر واقع شود.

طبق نتایج یک پژوهش عصاره زعفران می تواند بدون تغییر میزان سایر هورمون های مغز مانند سروتونین، سطح دوپامین را در مغز افزایش دهد.

پژوهش دیگری نشان می دهد که مصرف روزانه ۳۰ میلی گرم زعفران می تواند مشابه داروهایی مانند ایمی پرامین و فلوکستین عمل کند که در درمان افسردگی خفیف تا متوسط به کار می روند. البته شواهد هنوز به حدی محکم نیست که بتوان به بیماران توصیه کرد داروهای ضد افسردگی را با زعفران جایگزین کنند.

  1. افزایش میل جنسی:

افزایش میل جنسی یکی از مهم ترین فواید زعفران برای زنان و مردان است.

طبق پژوهش های انجام شده زعفران می تواند در زنانی که به دلیل مصرف قرص ضدافسردگی فلوکستین با کاهش میل جنسی روبرو هستند، میل جنسی بیشتری ایجاد کند.

همچنین زعفران به درمان اختلال نعوظ (Erectile dysfunction) و افزایش میل جنسی در مردان نیز کمک می کند.

  1. کاهش علایم سندروم پیش از قاعدگی:

یکی دیگر از فواید زعفران برای زنان این است که می تواند به کاهش علایم سندروم پیش از قاعدگی (PMS یا Premenstrual syndrome) کمک کند.

  1. کمک به کاهش وزن:

پژوهش ها نشان می دهند که زعفران می تواند با کاهش اشتها به کاهش وزن کمک کند.

طبق نتایج یکی از پژوهش های انجام شده مصرف عصاره زعفران کمک کرده است تا افراد مبتلا به بیماری شریان کرونری شاخص توده بدنی (BMI)، حجم چربی کلی و دور کمر خود را کاهش دهند.

  1. مقابله با سرطان:

پژوهش ها نشان می دهند که زعفران می تواند تأثیر زیادی در مهار رشد سلول های سرطانزا داشته باشد و به این ترتیب از گسترش سرطان به سایر قسمت های بدن جلوگیری کند.

کروسین، کروستین و سافرانال موجود در زعفران می توانند به نابودی سلول های سرطانی کمک کنند.

به ویژه در خانواده هایی که سابقه ابتلا به سرطان وجود دارد، مصرف زعفران می تواند ریسک ابتلا به این بیماری را در سایر افراد خانواده کاهش دهد.

  1. مقابله با التهاب و آرتروز:

پژوهش ها نشان داده اند که مصرف زعفران به مقابله با آرتروز و التهاب کمک می کند.

این ادویه می تواند خستگی و التهاب عضلات را برطرف کند. همچنین می تواند علایم تورم، سرخی و ناراحتی در مفاصل را کاهش دهد.

اگر زعفران را با شیر مصرف کنید، میزان بالای کلسیم موجود در آن می تواند به استحکام استخوان ها کمک کند.

  1. تقویت سلامت بینایی:

پژوهش ها نشان می دهند که احتمال درمان بیماری های چشمی در بیمارانی که هر روز همراه غذایشان زعفران مصرف می کنند، نسبت به سایرین بیشتر است.

آب مروارید نیز اگر در مراحل اولیه باشد می تواند به طور کلی توسط زعفران درمان شود.

مطالعاتی که روی موش ها انجام شده است نشان می دهد که سافرانال موجود در زعفران می تواند در تعویق تخریب شبکیه (دژنراسیون شبکیه یا Retinal degeneration) مؤثر باشد.

این ماده همچنین به کاهش نابودی سلول های استوانه ای و مخروطی شبکیه کمک کند. همین خصوصیات باعث می شوند سافرانال باعث به تعویق تخریب شبکیه بشود.

  1. کمک به درمان بی خوابی:

مطالعاتی که روی موش ها انجام شده نشان می دهد که کروسین موجود در زعفران به افزایش خواب بدون حرکت سریع چشم (Non-rapid Eye Movement یا  NREM) کمک می کند.

کروستین که یکی دیگر از ترکیبات موجود در زعفران است نیز می تواند میزان خواب بدون حرکت سریع چشم را تا ۵۰ درصد افزایش دهد.

اگر دچار بی خوابی شده اید می توانید قبل از خواب کمی زعفران در شیر گرم بریزید و میل کنید.

این ترکیب به دلیل آنکه حاوی کروسین است می تواند در درمان تب نیز مؤثر باشد.

همچنین می تواند حافظه و قابلیت یادگیری و به حافظه سپاری را افزایش دهد.

  1. بهبود سلامت دستگاه گوارش:

اکثر پژوهش ها بر روی حیوانات نشان داده اند که زعفران حاوی خواص آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، ضد التهابی و ضد هایپر لیپیدمی (Anti-Hyperlipidemic یا ضد اختلال های چربی خون) است که در درمان اختلالات گوارشی مؤثرند.

با اینحال کارایی این ادویه در درمان مشکلات گوارشی انسانی هنوز نیازمند بررسی است.

  1. درمان زخم های ناشی از سوختگی:

یکی از پژوهش هایی که بر روی موش ها انجام شده نشان می دهد زعفران در درمان زخم های ناشی از سوختگی مؤثر است.

این خاصیت با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زعفران مرتبط دانسته شده است.

زعفران در مقایسه با کرم های ضد سوختگی، به طور قابل توجهی تشکیل مجدد بافت پوششی را افزایش داده است.

  1. تقویت سیستم ایمنی:

زعفران سرشار از کاروتنوئیدهایی است که به نظر می رسد روی ایمنی بدن تأثیر دارند.

پژوهشی که روی مردان سالم انجام شده نشان داده است که مصرف روزانه ۱۰۰ میلی گرم زعفران می تواند موقتاً سیستم ایمنی را تعدیل کند و واکنش نامساعدی را نیز در پی نداشته باشد.

  1. کمک به سلامت قلب:

زعفران حاوی مقادیر بالایی پتاسیم است و از همین رو مصرف آن به بهبود عملکرد قلب کمک می کند.

پتاسیم به شکل یک رگ گشا عمل می کند و ضربان قلب را کاهش می دهد و فشار وارد بر دستگاه قلبی عروقی را کم می کند.

این موضوع می تواند از تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته پیشگیری کند.

علاوه براین زعفران با تقویت دستگاه گردش خون ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

این ادویه سرشار از تیامین (ویتامین B1) و ریبو فلاوین (ویتامین B2) است. این مواد به حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بسیاری بیماری های قلبی کمک می کنند.

همچنین زعفران به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود به حفظ سلامت شریان ها و رگ های خونی کمک می کند.

خواص ضد التهابی زعفران نیز برای قلب مفید هستند.

کروستین موجود در زعفران به طور غیرمستقیم سطح کلسترول خون را تنظیم می کند و شدت تصلب شرایین را کاهش می دهد.

  1. محافظت از کبد:

بعضی پژوهش ها نشان می دهند که زعفران می تواند برای بیماران مبتلا به متاستاز کبدی مفید باشد.

کاروتنوئیدهای موجود در زعفران می توانند به مهار تولید گونه های فعال اکسیژن کمک کند.

علاوه براین سافرانال موجود در زعفران نیز می تواند از کبد در برابر سموم محیطی محافظت کند.

مخلوط ۱ گرم زعفران و ۱ لیتر آب می تواند در افرادی که به مشکل بزرگ شدن طحال و کبد مبتلا هستند بسیار مؤثر واقع شود.

  1. کنترل فشار خون:

به گفته متخصصین مصرف روزانه زعفران می تواند ضربان قلب را کاهش داده و به پایین آوردن فشار خون و تنظیم تنفس کمک کند.

  1. برطرف کردن مشکلات گردش خون:

یکی دیگر از خواص و فواید زعفران این است که با بالا بردن گردش خون می تواند به بالا بردن روحیه و تقویت دستگاه گوارش کمک کند.

  1. پیشگیری از دیابت:

زعفران حاوی مقادیر بالایی منگنز است و به همین دلیل می تواند به تنظیم سطح گلوکز در بدن کمک کند.

تنظیم سطح گلوکز و انسولین خون می تواند از ابتلا به دیابت نوع دو جلوگیری کرده یا با عوارض این بیماری مقابله کند.

  1. بهبود گوارش:

زعفران می تواند به گوارش مناسب کمک کند و تأثیرات مثبتی در درمان بسیاری از اختلالات گوارشی از جمله اختلالات گوارشی مرتبط با شیمی درمانی از خود نشان داده است.

مصرف کمی زعفران به طور روزانه به هضم سریع غذا کمک می کند.

خواص و فواید زعفران برای پوست:

زعفران به دلیل تأثیرات محافظت کنندگی در برابر نور و مرطوب کنندگی خود از پوست محافظت می کند.

همچنین می تواند به برطرف کردن انواع مشکلات پوستی کمک کند.

در ادامه بعضی از مهم ترین خواص و فوید زعفران برای پوست را بررسی خواهیم کرد.

  1. محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش (UV):

زعفران حاوی ترکیبات فلاونوئیدی مانند کائمفرول و کوئرستین است و طبق یافته های پژوهش ها این مواد کمک می کنند تا بتوان از زعفران به عنوان یک ماده جاذب اشعه فرابنفش طبیعی استفاده کرد.

علاوه براین زعفران حاوی ترکیبات فنولی دیگری مانند تانیک اسید، گالیک اسید، کافئیک اسید و فرولیک اسید نیز بوده که این ترکیبات نیز می توانند در خاصیت محافظت کنندگی در برابر نور زعفران نقش داشته باشند.

بعضی از این ترکیبات به عنوان مواد تشکیل دهنده فعال بسیاری از کرم های ضد آفتاب و لوسیون های پوست به کار می روند.

با اینحال هنگام استفاده از زعفران روی پوست خود احتیاط کنید و به میزان مورد استفاده توجه داشته باشید چرا که مصرف بیش از حد زعفران روی پوست ممکن است پوست را زرد کند.

  1. ضد التهاب:

یکی از خواص و فواید زعفران برای پوست به خاصیت ضد التهابی آن برمی گردد.

همین خاصیت به تسکین آفتاب سوختگی، سرخی پوست، کهیر و التهاب کمک می کند.

  1. روشن کردن رنگ پوست:

زعفران به روشن کردن و سفید کردن پوست کمک می کند.

  1. کاهش جوش و لک:

یکی از خواص و فواید زعفران برای پوست خاصیت ضد قارچی آن است که به برطرف شدن جوش و لک کمک می کند.

زعفران می تواند در درمان جوش مؤثر باشد و در کنار پاکسازی منافذ پوست می تواند جای زخم های ناشی از جوش ها را نیز روشن تر کند.

این ادویه دارای خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی است و می تواند سرخی و التهاب پوست و عفونت های میکروبی را از بین ببرد.

  1. درخشان کردن پوست:

آلودگی، آب سخت و عوامل خارجی باعث تیرگی و کدری پوست می شوند.

مالیدن مرتب زعفران روی پوست می تواند طراوتی دوباره به پوست ببخشد و آن را درخشان کند.

برای بهره مندی از خواص و فواید زعفران برای پوست می توانید از ماسک زعفران استفاده کنید.

  1. بهبود بافت پوست:

زعفران به بهبود بافت پوست کمک می کند و آن را نرم و یکدست تر می کند.

  1. آبرسانی به پوست:

یکی دیگر از خواص و فواید زعفران برای پوست مرطوب کنندگی آن است.

اگر دقت کنید بسیاری از کرم های مرطوب کننده حاوی زعفران هستند.

  1. کاهش تیرگی پوست:

از آنجایی که زعفران به پاکسازی بدن کمک می کند، مصرف آن چه به صورت خوراکی چه به صورت موضعی کمک به رفع تیرگی پوست، لک های قهوه ای و سایر لک های روی پوست می کند.

  1. درمان جای زخم:

زعفران دارای خواص ترمیم کننده است و می تواند فرایند ترمیم پوست را سرعت بخشد.

مالیدن زعفران روی زخم ها باعث می شود زودتر ترمیم شوند.

علاوه براین مصرف بلند مدت زعفران می تواند جای زخم ها را روشن تر کند.

  1. از بین بردن برنزگی پوست:

یکی دیگر از خواص و فواید زعفران برای پوست این است که با خاصیت التیام بخش و روشن کننده خود می تواند به از بین بردن برنزگی پوست کمک کند.

با مالیدن زعفران خیس خورده در شیر روی پوست می توانید برنزگی آن را از بین ببرید و رنگ پوستی یکدست داشته باشید.

  1. تونر پوست:

از آنجایی که زعفران پوست را تغذیه می کند و به آن شادابی می بخشد می تواند به عنوان یک تونر پوست فوق العاده مورد استفاده قرار بگیرد.

برای تهیه تونر پوست با زعفران کافی است چند شاخه زعفران را در گلاب بریزید تا یک جوان کننده پوست معطر و فوری در دسترس شما باشد. این تونر درخشندگی فوق العاده ای به پوست شما می دهد.

خواص و فواید زعفران برای مو:

زعفران خواص و فواید زیادی برای مو دارد. این ادویه یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان هاست که به رشد سلول های جدید کمک می کنند.

یکی از خواص و فواید زعفران برای مو تحریک فولیکول های مو و ترمیم آنها از ریشه است.

مالیدن زعفران روی پوست سر حتی می تواند در افراد مبتلا به طاسی (آلوپسی یا Alopecia) باعث جوانه زدن موی جدید بشود.

همچنین مصرف مرتب زعفران و شیر در کنار مالیدن موضعی زعفران روی پوست سر می تواند به تقویت موها کمک کند.

خواص و فواید زعفران برای کودکان:

زعفران نه تنها برای بزرگسالان مفید است، بلکه برای کودکان نیز خواص و فواید زیادی دارد.

با اینحال برای اضافه کردن زعفران به رژیم غذایی فرزند خود بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید.

در ادامه به ۴ مورد از مهم ترین خواص و فواید زعفران برای کودکان اشاره خواهیم کرد:

  1. درمان اضطراب در کودکان:

یکی از مهم ترین خواص دارویی زعفران برای کودکان درمان اختلال اضطراب است.

طبق نتایج یک گزارش بالینی، کودکانی که به مدت ۸ هفته قرص های حاوی عصاره زعفران مصرف کردند با کاهش فوبیای اجتماعی، اختلال اضطراب جدایی و افسردگی مواجه شدند.

  1. کمک به گوارش:

زعفران تأثیر فوق العاده ای در کمک به گوارش کودکان دارد.

برای تقویت گوارش کودک خود می توانید زعفران را در شیر بریزید و آن را به رژیم غذایی کودکتان اضافه کنید.

علاوه براین زعفران به کودکانی که معده شان همیشه به هم ریخته است و به مکمل های غذایی حساسیت نشان می دهد نیز کمک می کند.

  1. تسکین آسم:

یکی دیگر از خواص و فواید زعفران برای کودکان بهبود مشکلات آسمی و پاکسازی مجاری تنفسی است.

کودکانی که مشکلات تنفسی دارند می توانند از مزایای زعفران بهره مند شوند.

این ادویه به کاهش التهاب کمک کرده و سلامت تنفسی کودکان را بالا می برد.

  1. تقویت سلامت استخوان ها:

مصرف زعفران در کودکان به تقویت سلامت استخوان های آنها کمک می کند.

زعفران به جذب کلسیم کمک کرده و به همین دلیل به رشد استخوان های سالم کمک می کند.

خواص و فواید زعفران برای مردان:

با اینکه خواص دارویی زعفران روزبروز بیشتر شناخته می شود، هنوز بسیاری از افراد با خواص و فواید زعفران برای مردان آشنا نیستند.

در ادامه این مطلب بعضی از خواص غافلگیرکننده زعفران برای مردان را معرفی خواهیم کرد:

  1. کمک به درمان اختلال نعوظ:

میلیون ها مرد در سراسر جهان – به ویژه با افزایش سن- با اختلال نعوظ (Erectile dysfunction) مواجه هستند.

بسیاری از این افراد حتی علاقه ندارند این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند.

خبر خوب برای آنها این است که مصرف زعفران در مردان می تواند به برطرف کردن اختلال نعوظ کمک کند.

زعفران به گردش خون و سلامت عمومی بدن کمک می کند.

همچنین روحیه و میل جنسی را تقویت کرده که تمام این موارد می توانند نقش آن در برطرف کردن این اختلال را توجیه کنند.

  1. کمک به رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب:

روز به روز بر تعداد مردانی که سعی می کنند بین عضله سازی و کاهش وزن تعادل ایجاد کنند افزوده می شود.

یکی از محبوبترین راه ها برای دستیابی به این موضوع انجام تمرینات قدرتی در کنار رژیم فستینگ است.

منظور از رژیم فستینگ در اصل ایجاد فاصله بیشتر بین آخرین وعده غذایی روز قبل و اولین وعده غذایی روز بعد است.

به طوری که روزانه ۱۲ تا ۱۸ ساعت از روز را چیزی نخورید. این روش برای کاهش وزن بسیار مؤثر است اما بسیاری از مردان در کنترل اشتهای خود قبل از اولین وعده غذایی روز مشکل دارند و اینجاست که زعفران به کمک شان می آید.

پژوهش ها نشان داده اند که زعفران می تواند تأثیر بالایی در مهار اشتها بین (یا قبل از) وعده های غذایی داشته باشد.

برای حفظ رژیم فستینگ خود می توانید هر روز صبح یک فنجان چای زعفران میل کنید تا میل و اشتهایتان نسبت به وعده غذایی بعدی کاهش پیدا کند.

  1. کمک به سلامت قلب:

همه باید به فکر سلامت قلب خود باشند. اما ریسک ابتلا به بیماری های قلبی در مردان بالاتر از زنان است.

مردان نسبت به زنان در سنین پایین تری دچار حمله قلبی می شوند. به همین دلیل است که زعفران می تواند برای مردان بسیار مفید باشد.

پژوهش ها نشان داده اند که زعفران می تواند میزان کلسترول را کاهش بدهد. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که برای سلامت قلبی عروقی بسیار لازمند.

  1. کمک به افزایش باروری:

زعفران به هیچ وجه تعداد اسپرم های افراد را تغییر نمی دهد اما کیفیت و تحرک اسپرم ها را بهبود بخشیده است.

به این ترتیب اسپرم ها از شانس بیشتری برای باروری تخمک ها برخوردار می شوند.

  1. کمک به افزایش میل جنسی:

طبق پژوهش های انجام شده بر روی موش ها، کروسین موجود در زعفران می تواند عملکرد جنسی موش های مذکر را بهبود بخشد.

این ادویه توانسته میزان تکرر سوار شدن بر جنس مقابل و تکرر نعوظ را افزایش دهد.

خواص و فواید زعفران در بارداری:

بسیاری از مادران آینده با این پرسش مواجهند که آیا مصرف زعفران در دوران بارداری برای خود یا فرزندشان خطری در پی دارد یا خیر؟

اگر خطری در پی ندارد، آیا می تواند برای مادر یا کودک مفید باشد؟

اطلاعات ضد و نقیض زیادی در این باره وجود دارد و ما در این بخش سعی می کنیم به این پرسش ها پاسخ دهیم.

مهم ترین سؤال این است که آیا مصرف زعفران در دوران بارداری بی خطر است؟

پاسخ ما این است که مانند هر چیز دیگری در دوران بارداری بهترین کار این است که نظر پزشکتان را جویا شوید.

شواهدی وجود دارند که نشان می دهند مصرف مقادیر زیاد زعفران در دوران بارداری ممکن است باعث انقباض رحم و حتی زایمان زودرس یا سقط جنین شود.

پس توجه کنید که مصرف زعفران در دوران بارداری باید کنترل شده باشد.

البته مصرف زیاد زعفران به هیچکس توصیه نمی شود. خوشبختانه تنها با مصرف کمی زعفران می توانید از خواص آن بهره مند شوید.

سؤال بعدی این است که آیا مصرف زعفران در دوران بارداری مفید است؟

زعفران اگر در مقادیر کم مصرف شود دارای خواص درمانی متعددی است که زنان باردار نیز می توانند از آنها بهره مند شود.

در ادامه بعضی از خواص و فواید زعفران در بارداری را مرور می کنیم.

  1. بهبود مشکلات گوارشی ناشی از بارداری:

بالا رفتن سطح پروژسترون که باعث کندی فرایند گوارش می شود در بسیاری از زنان باردار مشکلات گوارشی متعددی را مانند تهوع، سوزش معده، نفخ و یبوست ایجاد می کند.

علاوه بر این فشار روی معده و روده ها که از بزرگی رحم ناشی می شود این مشکلات را بیشتر می کند.

زعفران با بهبود گردش خون و پوشاندن سطح معده و تسکین اسیدی شدن معده و روده به کاهش این علایم کمک می کند.

  1. بهبود نوسانات خلقی:

افزایش هورمون ها در بسیاری از زنان باردار نوسانات خلقی متعددی را ایجاد می کنند.

زعفران حاوی میزان بالایی مواد کاروتنوئید است که گفته می شود با افزایش دوپامین، نوراپی‌نفرین و سروتونین در مغز به تقویت روحیه و کاهش افسردگی کمک می کنند.

  1. حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی:

زعفران سرشار از آنتی اکسیدان ها است که نقشی کلیدی در رژیم های غذایی سالم ایفا می کنند.

در واقع میزان آنتی اکسیدان های موجود در زعفران را می توان با فلفل قرمز و شکلات تلخ مقایسه کرد!

علاوه براین، زعفران حاوی چندین ویتامین و مواد معدنی است که در حفظ سلامت شما و فرزندتان در دوران بارداری نقش مهمی دارند.

  1. کمک به مراقبت از پوست:

بارداری تأثیر خود را بر بدن زنان می گذارد و پوست هم از این قاعده مستنثی نیست.

افزایش ناگهانی هورمون ها در طول دوره بارداری می تواند موجب بروز جوش، خشکی پوست و ظهور لکه های تیره ای شود که به آن ملاسما (Melasma) یا ماسک بارداری می گویند.

خوشبختانه زعفران می تواند این مشکلات را برطرف کند.

 

منابع: medicalnewstoday و girlstyle و stylesatlife و qaenat  و stylecraze

شما همچنین ممکن است مانند

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.